Wanneer haptotherapie?

Haptotherapie kan je helpen bij:

  • Stress- en burn-outklachten, prikkelbaarheid: de focus ligt op bewust leren voelen van signalen van je lichaam en grenzen leren herkennen en aangeven
  • Chronische en langdurige pijn:  gebruik leren maken van je eigen mogelijkheden en rekening te houden met je beperkingen
  • Angstklachten: leren hoe je de regie over je leven kunt nemen
  • Gebrek aan zelfvertrouwen: sterker in je schoenen leren staan, je mag er zijn!
  • Rouw en verlies: zoeken naar een persoonlijke en passende weg om met verlies om te gaan
  • Moeite met grenzen stellen: hoe kun jij in de eerste plaats aan jezelf denken en tegelijk goed zijn voor je omgeving?
  • Moeite met intimiteit en/of seksualiteit: weer zoeken naar contact en verbinding vanuit kwetsbaarheid
  • Persoonlijke ontwikkeling: levensvragen, balanceren tussen werk, gezin, sociaal leven, stilstaan bij de vraag wat je energie geeft
  • Hooggevoeligheid: het vergroten van het bewustzijn van gevoelens, het leren ontdekken van de kracht van hooggevoeligheid
  • Haptonomische zwangerschapsbegeleiding: aandacht voor de veranderingen in je lijf, je relatie; contact maken met de baby; voorbereiding op de bevalling;  leren omgaan met pijn]
  • Na de bevalling: de ruimte krijgen om de balans terug te vinden na een (traumatische) bevalling

Haptonomie helpt je bij jouw uitdagingen

Werkwijze

Je hebt je aangemeld, en dan? We maken kennis via een intakegesprek. We bespreken samen waarom jij hulp bij mij zoekt, dit noemen we de hulpvraag. In de sessies die daarop volgen verdiepen en onderzoeken we jouw hulpvraag verder. Regelmatig blikken we terug om te kijken wat je ontwikkelingen zijn en waar je nu staat. Hoeveel sessies je nodig hebt is per persoon verschillend. We stemmen dit samen af.

Tijdens de haptotherapie gaan we met elkaar in gesprek. Daardoor leer jij woorden te geven aan je gevoelens en gedachten. Daarnaast doen we samen verschillende  oefenvormen/ervaringsoefeningen en raak ik je aan. Zo ervaar jij letterlijk aan den lijve wat er gebeurt en wordt duidelijk wat je voelt en hoe je daarmee omgaat. Deze werkwijze maakt het mogelijk om te onderzoeken welke invloed jouw omgeving op jou heeft en hoe jij die invloed beleeft. Het aanraken en ervaringsoefeningen in de haptonomie zorgen vaak voor een helder inzicht in hoe jij met verschillende situaties omgaat. Ik vind het belangrijk dat je open en eerlijk kunt aangeven wat je wilt. Daarin geef ik je alle ruimte.

Aan de slag met jouw uitdagingen

Jouw klachten kun je ook zien als uitdagingen. Elk mens heeft uitdagingen in zijn of haar leven. Ik help je graag om anders naar jouw uitdagingen te kijken. Door oefeningen en aanraking ontdek je wat jouw klachten met jou en je lichaam doen en leer je hoe je ze het hoofd kunt bieden.

Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.

Voor haptotherapie heb je geen verwijzing nodig van je huisarts.

Bekijk hier de algemene voorwaarden

Bekijk hier het privacy protocol

© Copyright - Fanhar