Welkom bij Sther Haptonomie

Haptonomie gaat over voelen en contact maken met jezelf en de mensen of de wereld om je heen. In je leven doe je ervaringen op die jou maken tot wie je nu bent. Als we onze gevoelens ontkennen of onderdrukken, kun je bijvoorbeeld gevoelens krijgen van ‘niet lekker in je vel zitten’, somberheid, problemen in relaties met anderen, last van je lijf.
Je trekt je (steeds meer) terug in je hoofd en mist vitaliteit.

Bij haptotherapie gaan we weer op zoek naar de balans tussen denken, doen en voelen.
Je wordt je bewust van de signalen die je lijf afgeeft. Je leert om deze signalen te herkennen en begrijpen. Hierdoor kun je keuzes maken die bij jou passen. Zo leer je wat je prettig vindt en waar je grenzen liggen. Luisteren naar je lichaam, naar je gevoel, zorgt ervoor dat je je meer in balans voelt en dat je meer in je eigen kracht komt te staan.

In het hier en nu, daar gaat het om bij haptotherapie. Tijdens de begeleiding maak ik je bewust van gedachten, gevoelens en gedrag. Dit doe ik door met je te praten, te oefenen met allerlei materialen en door je aan te raken. Zo ontdek je wat je eigen patronen, kwaliteiten en valkuilen zijn. Je leert wat jóu uniek maakt en hoe je daarmee om kunt gaan.

‘Je maakt je palet steeds een beetje groter’

Afspraak maken?

Ben je benieuwd of haptotherapie iets voor jou is of heb je vragen waarbij ik je kan helpen?
Ik kom graag met jou in contact.
Bel 06 539 070 71 of stuur een e-mail naar info@stherhaptonomie.nl.

© Copyright - Fanhar